張艾迪 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

張艾迪宜蘭
ID 304132

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3.1 km | 00:20:49 | 06:39/km

日期: 2017-02-06 21:04 - 地點: 清溝 - 天氣: 陰天-涼爽 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 07'10" / 06'30" / 06'24" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'08" (+00'41")

1003 / 1003

2

06'25"

(13'35")

06'27"

993 / 1996

3

06'29"

(20'04")

06'27"

1004 / 3000

4

00'45"

(20'49")

06'10"

121 / 3122

2月累積里程 : 48.83 km

NEWBALANCE 503 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

Andrew Chiu, 莊玉麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'30"	00:13'40"
3	06'24"	00:20'04"
3.1	05'46"	00:20'49"

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