3.4 km | 00:19:42 | 05:48/km日期: 2017-02-08 05:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 05'30" / 05'29" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 392 / 3392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.35 km 
Asics Feather Glide 3 -2 累積 :
1264.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'30" | 00:12'09" |
| 3 | 05'29" | 00:17'38" |
| 3.4 | 05'18" | 00:19'43" |
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