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 |  15.0 km | 01:14:00 | 04:55/km日期: 2017-02-10 06:55 - 地點: 八德 - 天氣: 晴+寒冷 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 72% Pace: 05'48" / 05'16" / 05'08" / 04'52" / 04'56" / 04'44" / 04'48" / 04'36" / 04'36" / 05'00" / 04'52" / 04'32" / 04'28" / 05'44" / 04'28" / 05'52" / 晨間15k訓練，天冷，以緩跑為原則。感謝美麗的跑友LML昨日的祝福，讓我今天早上終於一掃陰霾，現在心情終於放鬆了。接下來再調整一下，備戰高雄馬了。也謝謝陳大哥的鼓勵，我會盡力地設法追上你的腳步。準備要出發去高雄了。 2月累積里程 : 450.66 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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