6.0 km | 00:35:47 | 05:57/km日期: 2017-02-10 17:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'04" / 05'48" / 06'04" / 05'56" / 06'11" / 05'42" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'10") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'48" | 00:11'52" |
3 | 06'04" | 00:17'56" |
4 | 05'56" | 00:23'52" |
5 | 06'11" | 00:30'03" |
6 | 05'42" | 00:35'45" |
6.0 | 05'50" | 00:35'48" |