Ina 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ina 台中
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0.3 km | 00:06:07 | 3.0 km/h

日期: 2017-02-10 21:13 - 平均心率: 90 - 踏頻: 7557 - 溫度: 13°C - 濕度: 46%

test

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	104~126	65~79%
2:M馬拉松配速區	126~142	79~89%
3:T乳酸耐力區	142~147	89~92%
4:A無氧耐力區	147~156	92~97.5%
5:I最大耗氧區	156~160	97.5~100%
最大心率為160 點此去設定最大心率

TCX 上傳 | 7 years ago

Ted Chang, Voren 和其他 188 人說推

·

觀看另 13 則留言

馮世英果然是有準備的人！先TEST一下

2017-02-14 18:21 ·

1 個人推

歐巴跑得這麼累久遠
跑得這麼棒厲害有毅力
哈真是好好的形容美lna. 認真好美容顏好美
心境好美

2017-02-14 23:17 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 115~ 151

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	20'02"	00:06'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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