6.8 km | 00:30:09 | 04:25/km日期: 2017-02-08 18:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'20" / 07'55" / 04'22" / 07'58" / 04'04" / 06'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'15") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'19" (+00'20") | 393 / 787 |
| 3 | | 04'25" (+00'26") | 386 / 1174 |
| 4 | | 04'18" (+00'19") | 388 / 1562 |
| 5 | | 04'13" (+00'14") | 403 / 1965 |
| 6 | | 04'22" (+00'23") | 390 / 2356 |
| 7 | | 04'17" (+00'18") | 394 / 2751 |
| 8 | | 04'20" (+00'21") | 386 / 3137 |
| 9 | | 04'16" (+00'17") | 394 / 3532 |
| 10 | | 04'12" (+00'13") | 394 / 3927 |
| 11 | | 04'03" (+00'04") | 392 / 4320 |
| 12 | | 04'01" (+00'02") | 402 / 4722 |
| 13 | | 04'01" (+00'02") | 396 / 5118 |
| 14 | | 03'59" | 404 / 5522 |
| 15 | | 04'07" (+00'08") | 391 / 5914 |
| 16 | | 05'52" (+01'53") | 889 / 6804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 07'55" | 00:12'15" |
| 3 | 04'22" | 00:16'37" |
| 4 | 07'58" | 00:24'35" |
| 5 | 04'04" | 00:28'39" |
| 6 | 06'39" | 00:35'18" |
| 6.8 | 05'50" | 00:40'00" |
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