Atienn 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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13.1 km | 00:57:00 | 04:21/km

日期: 2017-02-09 17:30 - 卡路里: 625 Cal

跑完覺得好赤機
外面的天氣也很赤機
冷成這樣星期日會跑不動~"~

6~13.5 10:00
14 05:00
14.5 10:00
15 04:00
15.5 01:00
Break
Warm up 01:00
15 04:00
15.5 05:00
16 01:00
Break
Warm up 01:00
16 04:00
16.5 01:00
Break
Warm up 01:00
16 04:00
16.5 01:00
12~13 04:00

2月累積里程 : 328.72 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 2578.9 km

手動上傳 | 7 years ago

黃偉誌, Willis Chang 和其他 42 人說推

·

黃智宏阿恬恢復一姐的實力囉

2017-02-11 15:48 ·

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