3.0 km | 00:13:11 | 04:22/km日期: 2017-02-11 12:43 - 平均心率: 176 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2393 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 76%
Pace: 04'39" / 04'15" / 04'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'24") | 1004 / 1004 | 176 / 122 |
| 2 | | 04'14" (+00'01") | 1000 / 2005 | 184 / 127 |
| 3 | | 04'13" | 1005 / 3010 | 184 / 128 |
| 4 | | 02'20" | 14 / 3024 | 180 / 236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'15" | 00:08'54" |
| 3 | 04'13" | 00:13'07" |
| 3.0 | 04'41" | 00:13'11" |
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