鄒錦立 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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5.1 km | 00:25:10 | 04:56/km

日期: 2017-02-09 21:52 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 52%

Pace: 05'17" / 04'55" / 04'59" / 04'37" / 04'45" / 06'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 52.55 km

NIKE FLYKNIT MIX 累積 : 345.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jr-Chiuan Chang, 陳曉慧和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'55"	00:10'12"
3	04'59"	00:15'11"
4	04'37"	00:19'48"
5	04'45"	00:24'33"
5.1	06'13"	00:25'11"

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