2.4 km | 00:11:43 | 04:58/km日期: 2017-02-14 18:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 50
Pace: 05'08" / 05'00" / 04'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
225.88 km ![](images/shoe.png)
nike LUNARSPEED AXL RUNNING SNEAKER 累積 :
818.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'00" | 00:10'08" |
2.4 | 04'29" | 00:11'43" |