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威諾
雲林
ID 2082
1556 位追隨者
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威諾
7.2 km
|
00:44:32
|
06:11/km
日期:
2017-02-13 17:29
-
卡路里:
395 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
55%
Pace: 08'24" / 06'34" / 05'48" / 05'45" / 05'32" / 05'39" / 05'45" / 05'25" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'18"
(08'18")
08'19" (+02'48")
997 / 997
2
06'35"
(14'53")
06'34" (+01'03")
1002 / 1999
3
05'47"
(20'40")
05'47" (+00'16")
998 / 2998
4
05'51"
(26'31")
05'50" (+00'19")
1001 / 4000
5
05'32"
(32'03")
05'31"
1001 / 5001
展開計圈分析
6
05'39"
(37'42")
05'37" (+00'06")
1004 / 6006
7
05'45"
(43'27")
05'46" (+00'15")
996 / 7003
8
01'05"
(44'32")
05'21"
202 / 7205
雲林
威
諾
sunway
,
t a i c
和其他
2
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·
留言
平靜
2月累積里程 :
301.64 km
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 km
Android - Sony F8332 上傳
| 8 years ago
陳怡文
,
張銀聯
和其他
221
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
David
wei-no. 晚上好~運動愉快^_^
2017-02-13 18:17 ·
2
個人推
鐵弟
什麼!有夕陽
2017-02-13 18:47 ·
3
個人推
姜宗文
帥諾平靜的速度吧!
2017-02-13 19:07 ·
3
個人推
Chief Lunger
wei兄緩退酸愉快!
2017-02-13 19:48 ·
3
個人推
Joyce
開懷~
2017-02-13 20:38 ·
2
個人推
大齡剩女
運動萬歲*^O^*晚安
2017-02-13 20:55 ·
2
個人推
旅人
這時候開一瓶好酒來喝,更是愜意.
2017-02-13 21:52 ·
2
個人推
能能
早安,情人節快樂,幸福滿滿!
2017-02-14 09:51 ·
2
個人推
阿平
漂亮的夕陽
2017-02-14 10:41 ·
2
個人推
如意
謝謝威諾哥的肯定跟鼓勵,小弟必將其當成進步原動力,期待有朝能進入您那高速路跑領域。
2017-02-14 20:18 ·
1
個人推
黃家偉(智邦路跑)
Wei-no 大,晚安你好!運動順心愉快!謝謝!
2017-02-14 21:08 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'24"
00:08'24"
2
06'34"
00:14'58"
3
05'48"
00:20'46"
4
05'45"
00:26'31"
5
05'32"
00:32'03"
6
05'39"
00:37'42"
7
05'45"
00:43'27"
7.2
05'24"
00:44'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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15.0 km
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5.0 km
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00:33:22
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06:39/km
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5.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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07:56/km
鄭穗霓
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29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
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10.0 km
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01:16:20
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07:37/km
王聖欣
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3.6 km
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00:22:15
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06:09/km
Inna Chang
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6.5 km
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06:07/km
randallkwo
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01:02:59
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06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
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02:03:37
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05:55/km
王聖欣
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7.0 km
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05:55/km
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10.2 km
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04:37/km
台中阿森
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10.1 km
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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17.3 km/h
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Inna Chang
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17.2 km/h
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