6.4 km | 00:29:28 | 04:37/km日期: 2017-02-14 06:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 04'46" / 04'49" / 04'35" / 04'16" / 04'51" / 04'41" / 03'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
397.92 km 
正皮ㄟ 被扎會痛型 累積 :
6831.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'49" | 00:09'35" |
3 | 04'35" | 00:14'10" |
4 | 04'16" | 00:18'26" |
5 | 04'51" | 00:23'17" |
6 | 04'41" | 00:27'58" |
6.4 | 03'58" | 00:29'28" |