陳佳慧 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳慧彰化
ID 246091

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6.2 km | 00:45:06 | 07:15/km

日期: 2017-02-13 17:59 - 地點: 彰化高鐵 - 天氣: 涼 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 07'12" / 06'57" / 07'29" / 07'51" / 07'39" / 06'54" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'10" (+00'15")

1003 / 1003

2

06'57"

(14'09")

06'56" (+00'01")

1000 / 2003

3

07'29"

(21'38")

07'29" (+00'34")

998 / 3002

4

07'59"

(29'37")

07'52" (+00'57")

1013 / 4016

5

07'31"

(37'08")

07'36" (+00'41")

988 / 5004

展開計圈分析

2月累積里程 : 41.50 km

美津龍型號累積 : 652.2 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 7 years ago

陳世杰, Abel 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'57"	00:14'09"
3	07'29"	00:21'38"
4	07'51"	00:29'29"
5	07'39"	00:37'08"
6	06'54"	00:44'02"
6.2	04'50"	00:45'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km