Wilson Chen 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Chen 新北市
ID 176866

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5.2 km | 00:30:57 | 05:55/km

日期: 2017-02-15 22:09 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'51" / 05'58" / 06'04" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51"

1000 / 1000

2

05'51"

(11'42")

05'51"

1000 / 2000

3

05'51"

(17'33")

05'51"

1000 / 3000

4

05'58"

(23'31")

05'58" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'03"

(29'34")

06'03" (+00'12")

1000 / 5000

6

01'23"

(30'57")

06'20" (+00'29")

218 / 5218

2月累積里程 : 100.78 km

Y拖黃色累積 : 1809.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

邱學令, 賴耿平和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'51"	00:17'35"
4	05'58"	00:23'33"
5	06'04"	00:29'37"
5.2	06'24"	00:31'01"

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