10.0 km | 00:45:57 | 04:35/km日期: 2017-02-13 21:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 8393 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 04'47" / 04'38" / 04'35" / 04'34" / 04'31" / 04'29" / 04'28" / 04'25" / 04'28" / 04'36" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'44") | 1001 / 1001 | 176 / 111 |
| 2 | | 04'36" (+00'15") | 1009 / 2010 | 180 / 120 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 1007 / 3017 | 183 / 119 |
| 4 | | 04'34" (+00'13") | 1006 / 4024 | 185 / 118 |
| 5 | | 04'25" (+00'04") | 1003 / 5028 | 185 / 122 |
| 6 | | 04'30" (+00'09") | 1005 / 6033 | 184 / 120 |
| 7 | | 04'26" (+00'05") | 1010 / 7043 | 186 / 120 |
| 8 | | 04'21" | 1004 / 8048 | 187 / 122 |
| 9 | | 04'28" (+00'07") | 1001 / 9050 | 186 / 119 |
| 10 | | 04'31" (+00'10") | 1004 / 10054 | 174 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'38" | 00:09'25" |
| 3 | 04'35" | 00:14'00" |
| 4 | 04'34" | 00:18'34" |
| 5 | 04'31" | 00:23'05" |
| 6 | 04'29" | 00:27'34" |
| 7 | 04'28" | 00:32'02" |
| 8 | 04'25" | 00:36'27" |
| 9 | 04'28" | 00:40'55" |
| 10 | 04'36" | 00:45'31" |
| 10.0 | 31'10" | 00:45'57" |
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