陳添貴 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳添貴屏東
ID 308451

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40.0 km | 02:04:34 | 19.3 km/h

日期: 2017-02-16 13:17 - 總爬升: 740 m - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 35%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'40"

(02'40")

22.36 (-18.09)

992 / 992

2

02'20"

(05'00")

26.09 (-14.36)

1009 / 2001

3

02'23"

(07'23")

25.17 (-15.27)

995 / 2997

4

02'22"

(09'45")

25.35 (-15.10)

997 / 3994

5

02'20"

(12'05")

25.90 (-14.55)

1000 / 4994

展開計圈分析

2月累積里程 : 714.39 km

Android - asus Z00D 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Louis 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.1	-3.7 %
2	26.3	3.0 %
3	24.8	3.7 %
4	25.2	4.2 %
5	25.7	4.4 %
6	24.8	-2.8 %
7	25.9	3.8 %
8	27.3	3.7 %
9	26.5	-4.7 %
10	23.1	8.3 %
11	10.0	6.8 %
12	10.9	5.8 %
13	9.7	8.6 %
14	9.6	9.6 %
15	9.8	6.5 %
16	10.3	5.9 %
17	13.5	6.6 %
18	8.7	7.4 %
19	10.7	6.4 %
20	8.8	7.1 %
21	22.0	-6.4 %
22	24.2	-7.8 %
23	31.0	-8.6 %
24	24.5	-5.6 %
25	29.5	-6.1 %
26	29.0	-5.8 %
27	31.9	-6.6 %
28	40.0	-7.5 %
29	40.4	-6.4 %
30	35.6	-6.2 %
31	30.0	-3.4 %
32	27.5	3.0 %
33	30.0	-2.0 %
34	32.1	-2.8 %
35	30.5	-1.7 %
36	29.5	-3.1 %
37	30.0	-4.6 %
38	30.3	-3.6 %
39	31.3	-2.6 %
40	26.7	-2.0 %
40.0	4.0	3.0 %

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