Wu YS 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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半馬 | 02:52:39 | 08:11/km | 第6半馬

2017臺灣燈會馬拉松(點亮雲林輝耀虎尾千歲庇佑共饗福安)

官方成績
日期	2017-02-12
成績	02:52:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'10")

00:37'10" (+00'28")

01:13'52"

10 km

(01:13'52")

00:36'42"

15 km

(01:52'40")

00:38'48" (+02'06")

01:23'21" (+09'29")

20 km

(02:37'13")

00:44'33" (+07'51")

Finish

(02:52:39)

日期: 2017-02-12 07:02 - 卡路里: 1360 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

08'00" (+00'57")

989 / 989

2

07'11"

(15'06")

07'03"

1017 / 2007

3

07'21"

(22'27")

07'22" (+00'19")

997 / 3004

4

07'20"

(29'47")

07'20" (+00'17")

999 / 4003

5

07'30"

(37'17")

07'23" (+00'20")

1013 / 5017

展開計圈分析

嘿嘿嘿咻

賽前宣言: 來熱身

賽後評分: 餓餓
給 4 星

2月累積里程 : 52.06 km

美津濃 inspire12 累積 : 807.1 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'05"	00:15'06"
3	07'21"	00:22'27"
4	07'20"	00:29'47"
5	07'23"	00:37'10"
6	07'29"	00:44'39"
7	07'00"	00:51'39"
8	07'34"	00:59'13"
9	07'17"	01:06'30"
10	07'22"	01:13'52"
11	07'34"	01:21'26"
12	07'21"	01:28'47"
13	08'00"	01:36'47"
14	07'41"	01:44'28"
15	08'12"	01:52'40"
16	08'18"	02:00'58"
17	08'50"	02:09'48"
18	08'49"	02:18'37"
19	09'04"	02:27'41"
20	09'32"	02:37'13"
21	09'03"	02:46'16"
21.4	15'34"	02:52'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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