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 |  21.7 km | 02:15:09 | 06:12/km日期: 2013-10-20 07:38 - 地點: 運動場-布袋澳來回 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1130 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% Pace: 05'32" / 05'44" / 06'24" / 06'08" / 06'32" / 05'16" / 05'36" / 07'58" / 05'40" / 05'44" / 15'23" / 06'40" / 05'20" / 05'16" / 05'52" / 04'56" / 06'32" / 05'24" / 05'24" / 04'56" / 05'12" / 04'55" / 今早10個人一齊出發,有馬拉,江sir, vincent,明哥, edmond,新手,文輝,lai哥,牛牛,和rockie,但rockie跟跑一陣,自已跑去鴨仔山做操山長課,乘下我地9個人跑到布袋澳,今早天氣不錯,到布袋澳入村補水後拆返,文輝到大清乘小巴回,剩下8個人全部完成來回21k長課！ 10月累積里程 : 325.26 km  acsic gel-lyte33 累積 : 2269.9 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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