5.1 km | 00:29:49 | 05:49/km日期: 2017-02-14 19:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 04'55" / 05'37" / 06'14" / 06'17" / 06'05" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+01'05") | 115 / 5115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.23 km VIVO Baerfoot the one 累積 :
73.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 05'37" | 00:10'32" |
3 | 06'14" | 00:16'46" |
4 | 06'17" | 00:23'03" |
5 | 06'05" | 00:29'08" |
5.1 | 05'54" | 00:29'49" |