陳士弘 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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1.1 km | 00:07:03 | 06:20/km

日期: 2017-02-19 17:04 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 1258 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'55" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'57"

1002 / 1002

189 / 88

2

01'04"

(07'03")

09'38" (+03'41")

110 / 1113

114 / 90

2月累積里程 : 104.55 km

asics 虎走寬楦TJR283 累積 : 11491.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Kent Hong （見成）, 吳念祖和其他 52 人說推

·

David 士弘兄。晚上好～假日愉快^_^

2017-02-19 19:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
1.1	10'14"	00:07'03"

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