2.6 km | 00:13:53 | 05:16/km日期: 2017-02-16 17:35 - 地點: 農科 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 2554 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'18" (+00'06") | 1004 / 1004 | 181 / 104 |
2 | | 05'12" | 1007 / 2012 | 184 / 104 |
3 | | 05'14" (+00'02") | 629 / 2641 | 188 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.96 km UA No:1 累積 :
668.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'12" | 00:10'32" |
2.6 | 05'19" | 00:13'53" |