10.3 km | 01:17:00 | 07:28/km日期: 2017-02-18 04:44 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 13438 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 08'16" / 08'04" / 08'02" / 07'52" / 07'58" / 07'32" / 06'56" / 06'52" / 06'45" / 06'49" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'33") | 1004 / 1004 | 167 / 71 |
| 2 | | 08'04" (+01'21") | 1008 / 2012 | 172 / 71 |
| 3 | | 07'58" (+01'15") | 1007 / 3020 | 170 / 73 |
| 4 | | 07'47" (+01'04") | 1006 / 4027 | 174 / 73 |
| 5 | | 07'55" (+01'12") | 1006 / 5033 | 171 / 73 |
| 6 | | 07'28" (+00'45") | 1008 / 6041 | 176 / 75 |
| 7 | | 06'52" (+00'09") | 1008 / 7050 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'50" (+00'07") | 1004 / 8055 | 178 / 82 |
| 9 | | 06'43" | 1004 / 9059 | 179 / 83 |
| 10 | | 06'47" (+00'04") | 1004 / 10064 | 178 / 82 |
| 11 | | 06'29" | 292 / 10357 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.11 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'04" | 00:16'20" |
| 3 | 08'02" | 00:24'22" |
| 4 | 07'52" | 00:32'14" |
| 5 | 07'58" | 00:40'12" |
| 6 | 07'32" | 00:47'44" |
| 7 | 06'56" | 00:54'40" |
| 8 | 06'52" | 01:01'32" |
| 9 | 06'45" | 01:08'17" |
| 10 | 06'49" | 01:15'06" |
| 10.3 | 06'29" | 01:17'00" |
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