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![]() 日期: 2017-02-18 14:56 - 總爬升: 636 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% Pace: 05'17" / 18'28" / 22'19" / 13'58" / 10'32" / 18'14" / 17'59" / 06'46" / 16'59" / 06'02" /
· ![]() 小崗山爬梯訓練,本來想吃10趟,但是700多階,吃到第7趟就爆了,不過是個不錯的訓練點,也認識了阿公店路跑團的阿富,一起陪他吃4趟,自己也順利吃到7趟
2月累積里程 : 165.44 km ![]() TCX 上傳 | 7 years ago
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