2.6 km | 00:20:48 | 08:08/km日期: 2017-02-23 19:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3287 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 08'05" / 08'05" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'12" (+00'11") | 1002 / 1002 | 151 / 80 |
2 | | 08'01" | 1006 / 2008 | 163 / 76 |
3 | | 08'05" (+00'04") | 553 / 2562 | 160 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'05" | 00:16'10" |
2.6 | 08'14" | 00:20'44" |