5.5 km | 00:28:44 | 05:13/km日期: 2017-02-23 07:18 - 地點: 大福 - 天氣: 太陽雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5049 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'14" / 04'59" / 04'55" / 04'51" / 04'44" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'32") | 1003 / 1003 | 171 / 110 |
| 2 | | 04'59" (+00'16") | 1008 / 2011 | 176 / 113 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1008 / 3020 | 176 / 116 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 1007 / 4028 | 177 / 117 |
| 5 | | 04'43" | 1004 / 5032 | 178 / 118 |
| 6 | | 05'02" (+00'19") | 774 / 5806 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.70 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2518.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'59" | 00:10'13" |
| 3 | 04'55" | 00:15'08" |
| 4 | 04'51" | 00:19'59" |
| 5 | 04'44" | 00:24'43" |
| 5.8 | 05'11" | 00:28'44" |
留言 
