2.8 km | 00:15:09 | 05:26/km日期: 2017-02-20 21:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'01" / 05'10" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+01'32") | 407 / 407 |
2 | | 05'52" (+00'54") | 445 / 852 |
3 | | 05'22" (+00'24") | 440 / 1293 |
4 | | 05'03" (+00'05") | 443 / 1736 |
5 | | 05'02" (+00'04") | 449 / 2185 |
6 | | 04'58" | 453 / 2639 |
7 | | 05'17" (+00'19") | 143 / 2782 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'10" | 00:11'11" |
2.8 | 05'05" | 00:15'10" |