KingSze Kwok 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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14.0 km | 01:37:19 | 06:56/km

日期: 2015-02-26 08:10 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 06'24" / 06'38" / 07'05" / 06'45" / 06'45" / 06'44" / 07'14" / 06'50" / 06'54" / 06'54" / 07'46" / 06'57" / 07'21" / 06'42" / 327'46" /

2月累積里程 : 162.39 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'38"	00:13'02"
3	07'05"	00:20'07"
4	06'45"	00:26'52"
5	06'45"	00:33'37"
6	06'44"	00:40'21"
7	07'14"	00:47'35"
8	06'50"	00:54'25"
9	06'54"	01:01'19"
10	06'54"	01:08'13"
11	07'46"	01:15'59"
12	06'57"	01:22'56"
13	07'21"	01:30'17"
14	06'42"	01:36'59"
14.0	327'46"	01:37'58"

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