KingSze Kwok 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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16.0 km | 01:50:29 | 06:54/km

日期: 2015-02-22 08:19 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 06'17" / 06'51" / 07'04" / 06'38" / 07'05" / 06'30" / 06'54" / 06'43" / 06'54" / 06'29" / 06'56" / 06'52" / 07'19" / 07'32" / 07'31" / 06'34" / 816'40" /

2月累積里程 : 162.39 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'51"	00:13'08"
3	07'04"	00:20'12"
4	06'38"	00:26'50"
5	07'05"	00:33'55"
6	06'30"	00:40'25"
7	06'54"	00:47'19"
8	06'43"	00:54'02"
9	06'54"	01:00'56"
10	06'29"	01:07'25"
11	06'56"	01:14'21"
12	06'52"	01:21'13"
13	07'19"	01:28'32"
14	07'32"	01:36'04"
15	07'31"	01:43'35"
16	06'34"	01:50'09"
16.0	408'20"	01:50'58"

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