曾朝明 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾朝明嘉義
ID 289059

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5.2 km | 00:33:00 | 06:22/km

日期: 2017-02-20 21:15 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65

Pace: 06'47" / 06'18" / 06'16" / 06'02" / 06'21" / 07'27" /

基本訓練

2月累積里程 : 53.43 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 607.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, 跑天下和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'18"	00:13'05"
3	06'16"	00:19'21"
4	06'02"	00:25'23"
5	06'21"	00:31'44"
5.2	07'14"	00:33'00"

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朋友動態

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