Amos Lu 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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6.0 km | 00:33:20 | 05:31/km

日期: 2013-10-21 14:39 - 地點: 曾文堤防 - 天氣: 溫和 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 04'58" / 05'04" / 07'23" / 05'14" / 05'19" / 05'10" / 04'52" /

10月累積里程 : 101.65 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 918.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

盈, 蘭迪和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'04"	00:10'02"
3	07'23"	00:17'25"
4	05'14"	00:22'39"
5	05'19"	00:27'58"
6	05'10"	00:33'08"
6.0	04'51"	00:33'20"

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