曾阿龍 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
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12.0 km | 01:02:57 | 05:14/km

日期: 2013-10-22 17:55 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 644 Cal

心得：
週末有一場馬拉松賽，開始減量練習囉。
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今日預定課表：
Easy Run
Dist: 5 KM @ 5:02
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練習狀況：
12K in 62'57"
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10月累積里程 : 402.03 km

ASICS GEL-2170 累積 : 2319.5 km

手動上傳 | 11 years ago

徐弘儒, 綠茶和其他 15 人說推

·

吉哥水啦

2013-10-22 21:24 ·

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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