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黃名先
高雄
ID 277424
12 位追隨者
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黃名先
4.0 km
|
00:18:13
|
04:31/km
日期:
2017-02-22 17:01
-
卡路里:
235 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
82%
Pace: 05'10" / 04'46" / 04'17" / 03'58" / 01'45" /
基本訓練
2月累積里程 :
120.39 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
梓官小獅王
,
MAX WANG
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
MAX WANG
說好的休跑.而且還偷跑.還show肌肉.叫小獅王如何是好~
2017-02-22 18:34 ·
1
個人推
梓官小獅王
王大他5k跑19分~我們應該還有機會贏嗎?哈哈哈!@@
2017-02-22 18:55 ·
1
個人推
黃名先
王大,明天就要休跑了,那不是秀肌肉那是休跑前的測試!
小獅王,如果有一天我腳廢了,一定是你跟王大害的!
2017-02-22 19:07 ·
梓官小獅王
你換個角度去想~如果你破記錄成名真的不用感謝我們...因為我們比較低調!呵呵呵^~^
2017-02-22 19:18 ·
2
個人推
黃名先
我覺得你跟王大是有預謀的推我入火坑,因為我上台一定會發表感言的!
2017-02-22 19:38 ·
2
個人推
MAX WANG
你知道我跟小獅王有多看好你.你可以的!一定可以打敗教科書的.加油~
2017-02-23 20:18 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'10"
00:05'10"
2
04'46"
00:09'56"
3
04'17"
00:14'13"
4
03'58"
00:18'11"
4.0
02'11"
00:18'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:56
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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00:48:28
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06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
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06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:08:29
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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19:27/km
Inna Chang
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11.0 km
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
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