銀子 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

銀子新竹
ID 307487

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8.1 km | 00:58:11 | 07:12/km

日期: 2017-02-21 20:06 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'34" / 07'22" / 08'06" / 07'24" / 06'55" / 07'06" / 06'44" / 06'45" / 17'51" /

基本訓練

2月累積里程 : 44.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張美慧, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'22"	00:13'56"
3	08'06"	00:22'02"
4	07'24"	00:29'26"
5	06'55"	00:36'21"
6	07'06"	00:43'27"
7	06'44"	00:50'11"
8	06'45"	00:56'56"
8.1	18'43"	00:58'11"

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成績 : 04:56:26

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