5.0 km | 00:36:26 | 07:13/km日期: 2017-02-23 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 07'15" / 06'57" / 07'29" / 07'41" / 06'48" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'12" | 2046 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'57" | 00:14'12" |
| 3 | 07'29" | 00:21'41" |
| 4 | 07'41" | 00:29'22" |
| 5 | 06'48" | 00:36'10" |
| 5.0 | 06'06" | 00:36'27" |
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