李松泰 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

李松泰雲林
ID 244233

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3.0 km | 00:31:04 | 10:15/km

日期: 2017-02-27 07:25 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 09'32" / 10'56" / 10'13" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'24"

998 / 998

2

11'05"

(20'28")

11'02" (+01'38")

1003 / 2001

3

10'04"

(30'32")

10'06" (+00'42")

995 / 2997

4

00'32"

(31'04")

18'37" (+09'13")

28 / 3025

2月累積里程 : 100.80 km

Reebok Zstrike Run V72074 27.5 累積 : 494.8 km

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歐富仁, 林老師和其他 21 人說推

·

金發黃李兄運動快樂

2017-02-27 10:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	10'56"	00:20'28"
3	10'13"	00:30'41"
3.0	12'46"	00:31'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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