蘇照福 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇照福高雄
ID 43101

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11.1 km | 01:03:22 | 05:42/km

日期: 2017-02-25 06:14 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'10" / 05'33" / 06'03" / 05'30" / 05'37" / 05'40" / 05'40" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'42" / 10'11" /

2月累積里程 : 122.67 km

丫拖累積 : 4350.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 謝連興和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'33"	00:11'43"
3	06'03"	00:17'46"
4	05'30"	00:23'16"
5	05'37"	00:28'53"
6	05'40"	00:34'33"
7	05'40"	00:40'13"
8	05'29"	00:45'42"
9	05'27"	00:51'09"
10	05'28"	00:56'37"
11	05'42"	01:02'19"
11.1	10'11"	01:03'22"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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