Allen Liu 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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6.0 km | 00:33:01 | 05:28/km

日期: 2017-02-27 14:18 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 05'29" / 05'11" / 05'18" / 05'22" / 05'28" / 05'31" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25" (+00'14")

996 / 996

2

05'25"

(10'49")

05'11"

1043 / 2039

3

05'20"

(16'09")

05'20" (+00'09")

997 / 3036

4

05'27"

(21'36")

05'20" (+00'09")

1020 / 4057

5

05'32"

(27'08")

05'28" (+00'17")

1010 / 5067

展開計圈分析

2月累積里程 : 110.06 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 7 years ago

洪英傑, kevinchi 和其他 54 人說推

·

陳怡文跑步愉快

2017-02-27 18:57 ·

1 個人推

Kent Hong （見成） Allen Liu哥晚安！連假愉快！

2017-02-28 22:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	05'18"	00:15'58"
4	05'22"	00:21'20"
5	05'28"	00:26'48"
6	05'31"	00:32'19"
6.0	23'19"	00:33'01"

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