Philip Wang 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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14.4 km | 01:23:30 | 05:47/km

日期: 2017-02-27 20:19 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54%

Pace: 07'05" / 06'15" / 04'55" / 06'49" / 05'14" / 05'28" / 05'34" / 05'41" / 05'28" / 05'34" / 05'59" / 05'19" / 05'34" / 05'28" / 07'06" /

2月累積里程 : 200.21 km

XT 上傳 | 7 years ago

Chung Nga Yan 和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'15"	00:13'20"
3	04'55"	00:18'15"
4	06'49"	00:25'04"
5	05'14"	00:30'18"
6	05'28"	00:35'46"
7	05'34"	00:41'20"
8	05'41"	00:47'01"
9	05'28"	00:52'29"
10	05'34"	00:58'03"
11	05'59"	01:04'02"
12	05'19"	01:09'21"
13	05'34"	01:14'55"
14	05'28"	01:20'23"
14.4	07'06"	01:23'30"

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