7.5 km | 00:52:09 | 06:54/km日期: 2017-03-02 18:15 - 地點: 堤岸 - 天氣: 陰 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 07'30" / 06'56" / 07'01" / 06'54" / 06'39" / 06'21" / 07'17" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'13") | 535 / 7535 |
面……麵跑遛狗……
一邊遛一邊欣賞1988的流行歌曲，好懷念哦！
3月累積里程 :
301.48 km 
MIT 藍阿拖26 累積 :
805.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'56" | 00:14'26" |
| 3 | 07'01" | 00:21'27" |
| 4 | 06'54" | 00:28'21" |
| 5 | 06'39" | 00:35'00" |
| 6 | 06'21" | 00:41'21" |
| 7 | 07'17" | 00:48'38" |
| 7.5 | 06'34" | 00:52'09" |
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