10.5 km | 01:18:08 | 07:26/km日期: 2017-02-28 18:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1114 Cal - 總步數: 12505 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 07'29" / 07'33" / 07'13" / 07'14" / 07'26" / 07'40" / 07'22" / 07'24" / 07'39" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1004 / 1004 | 161 / 87 |
| 2 | | 07'28" (+00'25") | 1001 / 2006 | 159 / 83 |
| 3 | | 07'32" (+00'29") | 1002 / 3009 | 159 / 83 |
| 4 | | 07'14" (+00'11") | 1006 / 4015 | 159 / 86 |
| 5 | | 07'13" (+00'10") | 1002 / 5017 | 160 / 86 |
| 6 | | 07'26" (+00'23") | 1005 / 6022 | 161 / 83 |
| 7 | | 07'39" (+00'36") | 1002 / 7025 | 159 / 81 |
| 8 | | 07'21" (+00'18") | 1001 / 8027 | 160 / 84 |
| 9 | | 07'27" (+00'24") | 1002 / 9029 | 160 / 83 |
| 10 | | 07'36" (+00'33") | 1006 / 10035 | 159 / 82 |
| 11 | | 07'34" (+00'31") | 506 / 10541 | 159 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'29" | 00:14'31" |
| 3 | 07'33" | 00:22'04" |
| 4 | 07'13" | 00:29'17" |
| 5 | 07'14" | 00:36'31" |
| 6 | 07'26" | 00:43'57" |
| 7 | 07'40" | 00:51'37" |
| 8 | 07'22" | 00:58'59" |
| 9 | 07'24" | 01:06'23" |
| 10 | 07'39" | 01:14'02" |
| 10.5 | 08'05" | 01:18'08" |
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