3.0 km | 00:16:33 | 05:29/km日期: 2017-03-01 19:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2823 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'11") | 1003 / 1003 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'24" | 1001 / 2005 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1002 / 3007 | 171 / 107 |
| 4 | | 06'13" (+00'49") | 10 / 3017 | 150 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.19 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1232.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'27" | 00:16'29" |
| 3.0 | 06'13" | 00:16'33" |
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