7.4 km | 00:43:50 | 05:57/km日期: 2017-03-03 16:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 7331 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'54" / 06'07" / 06'01" / 05'54" / 06'05" / 05'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1005 / 1005 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 2008 | 168 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1004 / 3012 | 167 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1005 / 4017 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+00'21") | 1007 / 5025 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1003 / 6029 | 167 / 99 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 1007 / 7036 | 167 / 99 |
| 8 | | 06'03" (+00'29") | 354 / 7391 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.86 km 
母子鱷魚第三代Y拖-軍綠43/44 累積 :
483.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'54" | 00:11'31" |
| 3 | 06'07" | 00:17'38" |
| 4 | 06'01" | 00:23'39" |
| 5 | 05'54" | 00:29'33" |
| 6 | 06'05" | 00:35'38" |
| 7 | 05'59" | 00:41'37" |
| 7.4 | 06'15" | 00:43'50" |
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