10.0 km | 00:57:44 | 05:45/km日期: 2017-03-01 21:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 9991 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'38" / 05'56" / 05'34" / 06'00" / 05'57" / 05'48" / 05'37" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'22") | 1008 / 1008 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'54" (+01'02") | 1006 / 2014 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'46") | 1008 / 3022 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+01'00") | 1001 / 4024 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'34" (+00'42") | 1006 / 5031 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'57" (+01'05") | 1007 / 6038 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'52" (+01'00") | 1003 / 7041 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 8042 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'39" (+00'47") | 1003 / 9045 | 175 / 100 |
| 10 | | 04'52" | 1006 / 10052 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'38" | 00:17'50" |
| 4 | 05'56" | 00:23'46" |
| 5 | 05'34" | 00:29'20" |
| 6 | 06'00" | 00:35'20" |
| 7 | 05'57" | 00:41'17" |
| 8 | 05'48" | 00:47'05" |
| 9 | 05'37" | 00:52'42" |
| 10 | 04'54" | 00:57'36" |
| 10.0 | 04'03" | 00:57'44" |
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