Joey 2017/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Joey 台北市
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10.2 km | 01:16:28 | 07:28/km

日期: 2017-02-11 09:27 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 47%

Pace: 07'00" / 07'05" / 07'30" / 07'30" / 07'48" / 07'42" / 07'36" / 08'00" / 07'30" / 07'00" / 07'25" /

2月累積里程 : 45.37 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 667.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'05"	00:14'05"
3	07'30"	00:21'35"
4	07'30"	00:29'05"
5	07'48"	00:36'53"
6	07'42"	00:44'35"
7	07'36"	00:52'11"
8	08'00"	01:00'11"
9	07'30"	01:07'41"
10	07'00"	01:14'41"
10.2	07'24"	01:16'28"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h