洪志銘 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪志銘高雄
ID 255708

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1.3 km | 00:19:20 | 14:38/km

日期: 2017-03-01 19:14 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 14'48" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'46"

(14'46")

14'47"

998 / 998

2

04'34"

(19'20")

14'28"

315 / 1314

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'48"	00:14'48"
1.3	14'09"	00:19'20"

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