3.2 km | 00:30:18 | 09:33/km日期: 2017-03-02 21:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 50%
Pace: 03'18" / 10'56" / 09'07" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+02'15") | 172 / 3172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 10'56" | 00:14'14" |
| 3 | 09'07" | 00:23'21" |
| 3.2 | 10'41" | 00:25'12" |
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