10.8 km | 01:19:47 | 07:24/km日期: 2017-02-18 18:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 07'09" / 07'15" / 07'27" / 07'17" / 08'45" / 07'26" / 07'25" / 07'53" / 07'29" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'07") | 464 / 7464 |
| 9 | | 07'40" (+00'31") | 1000 / 8464 |
| 10 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 9464 |
| 11 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 10464 |
| 12 | | 05'57" | 303 / 10767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'09" | 00:13'16" |
| 3 | 07'15" | 00:20'31" |
| 4 | 07'27" | 00:27'58" |
| 5 | 07'17" | 00:35'15" |
| 6 | 08'45" | 00:44'00" |
| 7 | 07'26" | 00:51'26" |
| 8 | 07'25" | 00:58'51" |
| 9 | 07'53" | 01:06'44" |
| 10 | 07'29" | 01:14'13" |
| 10.8 | 07'21" | 01:19'52" |
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