6.1 km | 00:33:13 | 05:25/km日期: 2017-03-03 17:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5666 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'07" / 05'10" / 05'17" / 05'03" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'12") | 1000 / 1000 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'50" (+00'51") | 1005 / 2006 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1002 / 3008 | 171 / 114 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 1003 / 4012 | 173 / 112 |
| 5 | | 05'17" (+00'18") | 1008 / 5021 | 168 / 111 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6021 | 169 / 117 |
| 7 | | 04'48" | 128 / 6150 | 173 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.30 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'07" | 00:17'09" |
| 4 | 05'10" | 00:22'19" |
| 5 | 05'17" | 00:27'36" |
| 6 | 05'03" | 00:32'39" |
| 6.1 | 04'25" | 00:33'13" |
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