7.1 km | 00:42:14 | 05:58/km日期: 2017-02-15 19:45 - 總爬升: 449 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6517 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 03'50" / 05'27" / 05'52" / 06'05" / 05'56" / 05'53" / 05'49" / 56'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1004 / 1004 | 153 / 108 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1006 / 2010 | 155 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1002 / 3013 | 155 / 108 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1006 / 4020 | 154 / 107 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1007 / 5027 | 155 / 109 |
| 6 | | 05'47" | 1006 / 6034 | 155 / 110 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1006 / 7040 | 151 / 111 |
| 8 | | 05'26" | 58 / 7098 | 132 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.18 km 
saucony guidr9 累積 :
322.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'27" | 00:09'17" |
| 3 | 05'52" | 00:15'09" |
| 4 | 06'05" | 00:21'14" |
| 5 | 05'56" | 00:27'10" |
| 6 | 05'53" | 00:33'03" |
| 7 | 05'49" | 00:38'52" |
| 7.1 | 57'56" | 00:42'14" |
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