7.0 km | 00:43:29 | 06:12/km日期: 2017-03-04 21:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'32" / 06'55" / 06'20" / 06'40" / 05'40" / 04'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'48") | 1001 / 1001 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+01'42") | 1004 / 2006 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'55" (+02'09") | 1009 / 3016 | 149 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+01'27") | 1004 / 4020 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'44" (+01'58") | 1011 / 5031 | 151 / 98 |
| 6 | | 05'32" (+00'46") | 1006 / 6038 | 171 / 105 |
| 7 | | 04'46" | 1005 / 7043 | 176 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'32" | 00:13'04" |
| 3 | 06'55" | 00:19'59" |
| 4 | 06'20" | 00:26'19" |
| 5 | 06'40" | 00:32'59" |
| 6 | 05'40" | 00:38'39" |
| 7 | 04'45" | 00:43'24" |
| 7.0 | 15'43" | 00:43'29" |
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